子供がご飯を食べたがらない。。そんな悩みをママ友の間でもよく聞きます。
我が子も御多分に洩れず、ご飯をあまり食べたがらない。。
食べさせると食べるし、食が細いわけではないとは思いますが、なにしろ遊んでるほうが楽しいようで、食に興味がない。（おやつは別腹。笑）
本やネットのお悩み解決では、彩りよく美味しそうに見える工夫を！とあっても、日々の食事、なかなか難しい。。
トマトやブロッコリーで、茶色くならないように彩りを考えたりはしても、美味しく見える工夫をするまで余裕がないわ。少しでも食に興味を持って欲しいけど、細かく何かをする時間が取れないのよね。
そんな時、キャラクターの力を借りてみたらだいぶ食べることに興味をもつようになったのです！
どんなキャラものをどんなふうにアレンジしているか、まとめてみました。
この記事・ラクして子供が少しでもご飯を食べてくれるように試行錯誤している様子を紹介。
※全ての子供に当てはまるわけではないです。
あくまで我が家の場合、ということでご覧いただけたら嬉しいです。
ご飯を少しでも食べてもらうために。キャラものの食べ物
- キャラクターショートパスタ
- キャラクターチップスのキャラフル
- キャラクター海苔
- 食べられるキャラクターシール
- キャラクターかまぼこ
キャラクターショートパスタ
キャラクターのショートパスタは、今豊富にありますね。
ディズニーのプリンセス、ミッキーと仲間達、プーさん、トーマス、キティーちゃん、スヌーピーなどなど。
ディズニープリンセスシリーズ。お城とかかわいい！
マカロニサラダにしてもいいしポテトサラダに入れてもGood！
スープパスタは寒い日のランチに重宝。
スープ風クリームパスタ
いつもディズニーのショートパスタとキティーちゃんのパスタを食べているよね。選ぶのが楽しいんだ！
ディズニーパスタはスーパーのライフ、キティーちゃんパスタはドン・キホーテで購入しているわ。カルディーにも置いてあるわね！
トマトベースやクリームベースのスープパスタにすることが多いね。野菜たっぷり入れてもたくさん食べてくれるし、食いつきが違うよね。
茅乃舎の野菜だしはスープが美味しくなるアイテム
茅乃舎の野菜だしで作るととにかく美味しくなりますね♪
トマトピューレ、野菜を細かくしたいときはブレンダーが大活躍。ブルーノのシリーズはキッチンにおいてもおしゃれに見えるし、テンションあがります♪
キャラクターチップス・キャラフル
キャラフル本当販売してくれてありがとう。。重宝！！
バンダイから販売されている、お魚のすり身を乾燥させた食べられるチップス・キャラフル。
キャラフルを初めてしったとき、感動すら覚えました！
というのも、息子が小さい時、アンパンマンふりかけにちょっと入っているアンパンマンの顔のお魚チップスだけをひたすら食べてしまう、ということが多々あって。
このチップスだけを大量買いしたい！と願っていたのです。
↓これです。これ。
キャラフルは、お魚のすり身で作ってあるので、カルシウムも取れますし、上に載せるだけで彩りがよくなります！
ミッキー、ドラえもん、キティちゃん、リラックマ、プーさんなど種類も豊富です。
キャラフルが入った味噌汁（隠し忘れ。。）
味噌汁に入れたり、ポテトサラダのトッピングに。
少し隠しぎみに入れて探してもらうのと、楽しんでくれます。
ダイソーでもたまに小さいサイズ（２０枚入り）が売っているわよ。
※ダイソーで売っているものは２０枚入り。2．8gのものは約３０枚入りで量が多いです。
楽天２４は、洗剤などの日用品が安く売っているので、まとめて買って送料無料に♪
キャラクター海苔
カット海苔（ミッキーのが小袋になっててより使いやすい！！）
キャラクターの海苔は、海苔がすでにキャラクターの形に切り取られている優れもの。
スヌーピー、ポケモン、ウルトラマン、ディズニー、ミッフィーちゃん、トーマス、すみっコぐらし、動物もの、電車ものなどなど種類も豊富で、ご飯の上に載せるだけで可愛くなるアイテムですね。
チップとデール（手抜きレトルトランチ）
トーマスの海苔
見た目が可愛くなるし、これなに？これなに？？というふうにテンションもあがっているようで、我が家は変化球として利用しています。
キャラクター海苔は、カルディで購入しているわ。ネットでもいっぱい売っているわね。
ほかにも・・
オブラートに絵が書いてあり、おにぎりやチーズなどに貼ることができる、食べられるキャラクターシールもありますね。
鬼滅の刃やプリキュアを販売している食べラート、スヌーピーやキティーちゃんなどがある食べられるアートなんかが販売されています。
ほかにも、これはお弁当の定番、キャラクターかまぼこも。
我が家はお正月の紅白かまぼこを、ディズニーのかまぼこにしました。
年越しそばに入れたら喜んで食べてくれてホッ。無事に年が越せました。笑
お気に入りのお麩
また、これはキャラクターではないですが、カラフルなお麩もお味噌汁に入れると結構食いついてくれます。
いろんな色が嬉しいのか、食感が好きなのか、真っ先に食べます。
野菜を詰め込んだ味噌汁に、キャラフルとカラフルなお麩を交互に入れて食べているよ！
食べ物の見た目を可愛く 食べ物を装飾するもの
- おにぎりラップ・カバー・アルミフォイル
こっちはダイソーで購入。コンビニおにぎりみたいに自分で剥いて食べられてお気に入り。
アンパンマン、ドラえもん、キティちゃん、かわいいひよこ、モンスターズインク、ディズニーなどおにぎりを包むラップやカバー、アルミフォイルも子供が喜ぶアイテムですね。
メロンパンナちゃんのおにぎり
そのままご飯を食べたがらないときや、途中で飽きたときに。
色々用意して、全て渡してその日の気分で選んでもらってます。
在庫ぜんぶ渡して選んでもらうから多少ぐちゃぐちゃに。使うのは本人だけだから目をつぶってるわ。。笑
スーパーや、ダイソーで探すこともあるし、ネットは種類も豊富で結構お世話になってます。
※食事が可愛くなる定番のキャラクターピックは、我が家の場合、使ってみたら食いつきましたが、遊びはじめてしまうので今は封印しています。
食器の工夫
- 新幹線トレー
- イケアのプラスチックカラー食器
よくお子様セットにある新幹線のトレー。
これも我が家に用意して、たまに変化球で出しています。
（毎日ではないのは、嵩張って洗うのが面倒、さらにそこまで食事の品数も多くないからお皿が埋まらない、という理由です。。）
たまに出すと喜んで、「旅行いったとき、新幹線乗ったね〜」と楽しそうに食べてくれます。
我が家はこちらを愛用↑
日常用には、アンパンマンの食器があるのですが、最近のお気に入りはイケアのカラー食器。
日によってお気に入りの色を選んでいます。
平皿、スープ皿、スプーン、フォーク、コップ、全て同じ色で気分によって合わせています。
食べずらいかな、とか思いつつ息子が食に興味を持ってくれることが一番なので使っています。
店舗で買うのが一番安いですが、近くに店舗がない場合はこちらが全て揃っていていいかな。
（最近は、原宿、渋谷など駅近店舗も増えてきて嬉しい♪）
以上、子供が食事に興味をもってもらうために使っているキャラクターアイテムでした。
食事を楽しく過ごしてくれる子が少しでも増えますように♪
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